Ans Roest

Hallo, ik ben Ans Roest, geboren in Brabant en in 2023 verhuisd van Wijk bij Duurstede naar Sint Agatha. Samen met mijn partner heb ik 2 jongvolwassen dochters.

Sinds 2015 heb ik een coachpraktijk. In deze praktijk ben ik gestart als kindercoach, maar ik heb altijd de ouders betrokken bij het proces en laten deelnemen aan (een deel van) de sessies. Ik heb namelijk persoonlijk ervaren dat het begeleiden van kinderen het beste werkt in samenwerking met zijn of haar omgeving. Ik was daarom al vrij snel meer ouder- of gezinscoach.

Nadat ik in mijn persoonlijke leven mijn aandacht steeds meer begon te leggen op mindfulness en mindful leven, heb ik studies doorlopen, artikelen gelezen, meditaties gedaan en vooral veel mindful gewandeld en geleefd. En steeds meer merkte ik op dat ook in mijn praktijk ouders en kinderen kwamen die veel baat hadden bij mindfulness-oefeningen. Zowel ouders als kinderen hebben behoefte aan rust en balans en meer compassie voor zichzelf en elkaar. Ik volgde nog een paar specifieke mindful trainerscursussen en bijna als vanzelf vormde de coachpraktijk zich steeds meer naar een coachpraktijk waar mindful leven, rust en ontspanning de rode draad zijn.

Mijn missie is jong en oud in aanraking laten komen met mindful leven waardoor ze meer aandacht en liefde voor zichzelf én voor elkaar hebben. Als je dingen met aandacht doet, kun je meer genieten, ervaar je meer rust en balans in je dagelijkse leven en groeit je zelfvertrouwen en veerkracht. Mijn bedrijfsnaam sluit hierbij aan: ‘kijk eens, hier ben ik, ik mag er zijn’: Mind Me. En ook het logo laat zien waar ik voor sta: helderheid, stevige basis, natuurlijke flow en een balans tussen beweging en ontspanning.

Kortom, ben jij ook op zoek naar meer rust, balans, energie, zelfvertrouwen, compassie, mindful leven en meer? Neem contact met me op. Dan gaan we samen op pad; niet om ergens te komen maar om ergens te zijn.