Wetenschap bewijst: wandelen helpt je hersenen om een beter gesprek te voeren en stress te verminderen. Het resultaat: een meer gemakkelijker en ongedwongen gesprek.

Neurobioloog bij de Hersenstichting Koko Beers licht toe: “Tijdens het wandelen verbetert je denkvermogen. Bewegen vermindert ook stress waardoor je meer ontspannen bent. Je voelt je meer op je gemak en kunt beter focussen op het gesprek. Juist ingewikkelde onderwerpen bespreek je beter als je ontspannen bent.

Wandelen stimuleert je creativiteit en probleemoplossend vermogen. Je zintuigen worden aangescherpt, je neemt alles beter waar en je bent alerter. Daardoor ben je ook beter in staat een goed gesprek te voeren.”

Klik hier voor nog meer info en gesprekstips; voor zowel de verteller en de luisteraar.