25 mei 2018
Sporten is gezond voor de mens. Dat wisten we al wel. Maar dat hoeft dus helemaal niet intensief te zijn, bleek uit onderzoek. Je mag ook gaan wandelen. Dagelijks minstens een half uurtje lopen is heel gezond voor hart, longen, geheugen en je humeur. En de groep die vijf uur per dag rustig rondslentert schijnt nog gezonder te zijn dan de groep die kort maar intensief sport. Tijd om te gaan wandelen?
